Huippuosaamista ja
kokemusta.
Laihtumisen ja painonhallinnan huippuosaaja, työkyvyn tutkija, hyvinvoinnin moniottelija ja puhuja, huippu-urheilun ja suorituskyvyn ravitsemusasiantuntija. Autan muuttumaan - yksilöitä, työyhteisöjä ja yhteiskuntaa.
Aito ja alkuperäinen hyvinvoinnin Movie Corner
Käyn läpi haluttuja hyvinvointiteemoja tunnettujen elokuvaklippien kautta — tieto tarttuu, kun se tulee tarinan kautta.
- –Mitä oppeja Rockylta kannattaa ottaa ja mitä ei?
- –Uunolla oli hyvinvoinnin supervoimia joista ottaa oppia. Mutta ei kaikesta :)
- –…ja paljon muuta…
Hyvinvoinnin moniottelija — kentällä, klinikalla ja tutkimuksessa.
Olen ollut mukana perustamassa Härkis-kasviproteiinia, Painoklinikkaa ja Rebeet-juomainnovaatiota. Tehnyt tutkimustyötä lihavuuden hoidosta ja syömiskäyttäytymisestä, ja toiminut Suomen Lihavuustutkijat ry:n puheenjohtajana kahdeksan vuoden ajan.
Lue julkaisuni→Mistä haluat aloittaa?
Varaa vastaanotto
Yksilöllistä asiantuntija-apua painonhallintaan ja hyvinvoinnin haasteisiin.
Varaa aikaOmassa tahdissaAloita verkkokurssi
Tutkittua tietoa ja käytännön työkalut, katsottavissa milloin sinulle sopii.
Katso kurssitTyöyhteisöilleTilaa luento
Movie Corner, elintapamuutos, syöminen ja jaksaminen — räätälöitynä.
Pyydä tarjousNäin voin auttaa
Tieteeseen perustuvat ratkaisut yksilöille ja yhteisöille
Verkkokurssit
Tieteellisesti tutkittua tietoa ja käytännön työkaluja omassa tahdissasi. Yli 90 % vastaajista etenee kohti tavoitteitaan.
Vastaanotot
Yksilöllistä asiantuntija-apua haastaviin hyvinvoinnin ja painonhallinnan kysymyksiin. Painoklinikan kautta etänä.
Luennot yrityksille
Webinaareja ja luentoja työhyvinvoinnista, ravitsemuksesta ja painonhallinnasta. Tieto, joka todella muuttaa toimintaa.
Kirjat & artikkelit
Kirjat lainattavaksi, kuunneltavaksi tai ostettavaksi. Tieteellisiä julkaisuja painonhallinnasta ja syömiskäyttäytymisestä.
laihtuminen, työkyky, elintapojen pysyvyys, urheilu, hyvinvointi
hyvinvointia monin tavoin ja kaikin keinoin
Hyvinvointialueen valtuutettu