Luennot ja valmennukset työyhteisöille
Tieto, joka muuttaa toimintaa.Luennoilla (livenä tai webinaareissa) tuon uudenlaista ajatusta. Moni luulee ihmisten tietävän, miten hyvinvointia parannetaan, ja kyse olisi vain motivaatiosta. Tosiasiassa harva tietää – ja siksi luennoillakin on vaikuttavuutta. Luentojatkumoina ja erilaisilla hybridimalleilla olen toteuttanut myös isojen työyhteisöjen valmennuskokonaisuuksia vaikuttavasti, hyvällä palautteella ja kustannustehokkaasti.
Livenä tai etänä · 45–90 min tai luentosarjana · räätälöity tilaisuuteenne · suomeksi ja englanniksi
Pyydä tarjousKenelle
- HR- ja henkilöstöjohto
- Työhyvinvointi- ja työterveystiimit
- Esihenkilöt ja johtoryhmät
- Tapahtumajärjestäjät
- Urheiluseurat ja valmentajat
Aito ja alkuperäinen hyvinvoinnin Movie Corner
Hyvinvoinnin laajan kokonaisuuden, työssä jaksamisen, elintapojen tai syömisen käsittelyä tunnettujen elokuvaklippien kautta. Klipit avaavat aiheen tuoreesta kulmasta, jäävät mieleen ja tekevät tiedosta keskusteltavaa – ilman luennoivaa sävyä. Rakastettu ja toimiva tapa.
- →Teemat räätälöidään tilaajan toiveiden mukaan
- →Sopii tilaisuuden kohokohdaksi tai koko luennoksi
- →Toimii sekä livenä että webinaarina
Elintapamuutoksen resepti
Käymme läpi, miten elintavat muuttuvat ja miten ne pysyvät. Tutkitusti ja kokemuspohjaisesti, mutta kuulijalle mielekkäästi ja niin helposti kuin vain on mahdollista.
Liki jokainen elintapamuutosta haluava sanoo tietävänsä, mitä pitäisi tehdä – aniharva tietää. Motivaatio on harvemmin ongelma, vaikka usein asiakas itsekin niin kokee. Ja onnistuminen on lähes väistämätöntä ennemmin tai myöhemmin, jos tiettyjä periaatteita noudatetaan. Elintapamuutokselle on resepti – se ei ole säkäpeliä.
Muut luentoaiheet
Helpoin tapa syödä hyvin
Syömisen prioriteetit kuntoon: muutama olennainen muutos ilman kieltolistoja.
Tutustu luentoonSyötkö jaksamistasi?
Miten ateriarytmi ja syöminen vaikuttavat vireyteen ja työssä jaksamiseen.
Tutustu luentoonStressi, syöminen ja painonhallinta
Miten stressi ohjaa syömistä ja painoa – ja miten kierteen voi katkaista.
Tutustu luentoonKerro toiveesi
Rakennan luennon myös yrityksesi, yhteisösi tai tapahtumasi tarpeisiin halutusta aiheesta.
Kerro toiveesiLuentoja valmennuskokonaisuuksiksi
Hyvinvointi ja jaksaminen puolen vuoden jatkumona
- →12 luentoa luentojatkumona
- →50 valmennettavaa
- →Keskustelualusta tukena luentojen välissä
- →Tavoitteena hyvinvointi ja jaksaminen
Työkykyriskien pienentäminen useiden satojen työyhteisössä
- →4 luentoa useiden satojen työntekijän työyhteisöön
- →Ohjelmatyökaluja muutoksen tueksi
- →Hybridimalli luennoille ja materiaaleille
- →Tavoitteena työkykyriskien pienentäminen
Puhujana Patrik Borg
Puhujana Patrik Borg
Olen lihavuustutkija ja kirjailija. Olen tehnyt vastaanottotyötä ja tutkimusta 25 vuotta ja kirjoittanut useita kirjoja syömisestä ja painonhallinnasta. Luennoillani tutkittu tieto muuttuu käytännöksi, jota kuulija voi soveltaa heti. Puhun suoraan, selkeästi ja usein huumorin kautta.
- 25 vuotta vastaanottotyötä
- Laihdu uusin keinoin (Otava 2025)
Usein kysyttyä
Kuinka pitkiä luennot ovat?
Tyypillisesti 45–90 minuuttia. Luennon voi tilata myös luentosarjana tai osaksi pidempää valmennuskokonaisuutta.
Toimiiko luento etänä?
Kyllä. Etäluento onnistuu yleisimmillä alustoilla (esim. Teams ja Zoom). Sovimme tekniikasta ja testauksesta etukäteen.
Voiko luennon tallentaa?
Lähtökohtaisesti luennon voi tallentaa, mutta tallentamisesta sovitaan aina erikseen tilauksen yhteydessä.
Saavatko kuulijat materiaalia?
Materiaaleista sovitaan tilaisuuden mukaan – esimerkiksi tiivistelmä tai ohjelmatyökalut muutoksen tueksi.
Entä matkat ja kulut?
Paikan päällä pidettävien luentojen matkakulut sovitaan tarjouksessa.
Paljonko luento maksaa?
Hinnasta sovitaan erikseen. Lähtökohtana minulla on make-it-happen – saat tarjouksen yhdessä arkipäivässä.
Millä kielellä luennot ovat?
Suomeksi ja englanniksi.
Pyydä tarjous luennosta
Kerro tilaisuudestanne sähköpostilla, niin räätälöin sisällön ja lähetän tarjouksen. Vastaan yhden arkipäivän kuluessa.
patrik.borg@painoklinikka.fi- Urheiluravitsemuksen asiantuntijat ry:n puheenjohtaja; Suomen Lihavuustutkijat ry:n puheenjohtaja 2014–2020
- 25 vuotta vastaanottotyötä, mm. Syömishäiriökeskus ja Helsingin Urheilulääkäriasema
- Kirjoja mm. Laihdu uusin keinoin (Otava 2025)