Jäähyväiset jojoilulle – pysyvä painonhallinta ilman kuureja

“Tämä oli kaikkien aikojen paras kurssi! Ja ehkä myös mun viimeinen. Minulla on nyt tervein, huolettomin ja helpoin suhde ruokaan, mitä ikinä. Ja tammikuun painosta on lähtenyt 7 kg ihan tekemättä mitään, kunhan olen, elän, syön ja nautin. Kiitos Patrik Borg!”

“Kiitos Patrik tästä kurssista. Ensimmäistä kertaa aikuisiällä koen, että voin ja uskallan syödä ilman jatkuvaa tarkkailua ja kalorien laskemista. Ja jo se on tehnyt elämästä kovin paljon rennompaa. Olen saanut paljon hyviä oivalluksia ja ohjeita jatkoa varten ❤️”

“Tuntuu ihan uskomattomalta että tää alkaa toimia. Luottamus tulevaan on vahva. Muutos alkoi yllättävän nopeasti, mutta en anna sen häiritä itseäni. Kehon kuuntelu ei enää tunnu työläältä vaan luontevalta ja onnistuukin ajoittain. Suuri kiitos Patrikille ja teille kaikille näitten tärkeitten asioiden jakamisesta.”

“Olen iloinen, että lähdin mukaan. Koen saaneeni itseni kiinni monista turhista ajattelumalleista. Ruokarytmi on parantunut, ja palautuminen/nukkuminen sen myötä. Kiloja ja senttejäkin lähti. Oli myös hyvä lukea nuiden kommentteja. Kiitos hellisyydestä.”

“Tämä kurssi on minun osaltani ollut käänteentekevä ja olen ikionnellinen, että osallistuin tälle.”

“Kiitos tästä kurssista ❤️ En tiennyt mitä odottaa ja kaikki mitä tuli on osoittautunut minulle tarpeelliseksi.”